健身器材健身器材
健身器材英文 English
網站首頁 走進蘭士 新聞資訊 產品展示 品質保障 留言反饋 聯系我們
咨詢電話:13805207381
新聞資訊
    企業新聞
    行業資訊
    使用技巧
  您現在的位置:首頁 > 新聞資訊 > 企業新聞
     企業新聞
50-100平米健身房健身器材配置怎么比較合理
作者:蘭士健身器材   發布于:2018-08-06 14:42:46   點擊量:

  50-100平米健身房配置怎么比較合理

  先說一下50平米標準的健身房配置:

  有氧器材:跑步機2臺,橢圓機1臺,健身車1臺;

                                           1062B 商務電動跑步機

  力量器材:綜合訓練器1臺,單功能訓練器1臺;

  自由力量:腹肌板,多功能訓練凳1臺,啞鈴架,專業啞鈴一套;

  以上是標準的50平米標準健身房配置。

  那男士多的50平米單位健身房配置是什么樣的呢?

  有氧器材:跑步機2臺,橢圓機2臺;

  力量器材:3人站綜合訓練器1臺,單功能訓練器1臺;

  自由力量:腹肌板,多功能訓練凳1臺,啞鈴架,專業啞鈴一套;


一般來說男士多的,大部分對肌肉是比較關注的,胸肌和腹肌是每個男人的追求,單功能機可以選擇鍛煉胸肌的。3人站可以練到的位置就多了,一起鍛煉更容易堅持下去。

  女士多的50平米單位健身房配置:

  有氧器材:跑步機2臺,橢圓機3臺;

  力量器材:綜合訓練器1臺;

  自由力量:多功能訓練凳1臺,啞鈴架,專業啞鈴一套;

  瑜伽用品:瑜伽墊5條,瑜伽球5個;

  以上是女士較多的健身房配置,為什么會這樣配呢?橢圓機,對身體運動損傷降到最低,橢圓機運動可以說是全身的有氧運動,能夠更好的讓女士的身體線條看上去更漂亮。只做有氧是不行的,必要的力量也不能少,放心的去鍛煉吧,肌肉是不容易在女士身上出現的。其他的不用多說,都知道瑜伽的好處。

  還有一些單位的年齡普遍中年,那中年人的單位健身房配置如下:

  有氧器材:跑步機2臺,橢圓機1臺,臥式健身車1臺;

  力量器材:綜合訓練器1臺。

  自由力量:乒乓球桌1臺或者臺球桌1臺;

  考慮到人到中年,身體的運動強度不宜過大,跑步機上快走。腿腳不方便的可以在臥式健身車進行鍛煉,安全是最為主要的,相對于力量訓練就不是很重要。乒乓球桌或者臺球桌增加運動的娛樂性。

  以上是關于50平米健身房配置的一些個人建議,這個也主要是看使用單位的大致需求,來改變的,具體的健身房器材的價格和更加詳細的單位健身房配置方案,請電話或者在線山東寧泰健身器材有限公司客服進行咨詢。



徐州蘭士健身器材有限公司 頁面版權所有 | 中國·九隆 技術支持
聯系地址:江蘇徐州東郊大吳 手機:13805207381 聯系人:李經理 聯系電話:0516-87230699/87230518 傳真號碼:0516-87230599
《中華人民共和國電信與信息服務業務經營許可證》 蘇ICP備11040271號
体育彩票云南11选5 天津快乐十分开奖结果一定牛什么时候开奖 手机娱乐场网址 北京pk拾app官方网站 2020年王中王全年资料 中国石化股票 老版本星耀娱乐下载 重庆快乐10分预测 精准平特一肖王中王 吉林11选五号码走势图彩经网 股票期货配资网 福利彩票怎么开 疯狂捕鸟 天津体彩11选五预测 内蒙古十一选五五开奖走势 吉林快3和值表 安徽快3走势